一、乘飛機常識
　　應盡量輕裝。根據規定，手提物品不得超過五公斤，因此能托運的，可隨機或分開托運。一般可隨身攜帶大衣、手杖、相機、手機、途中看的書報等。
　　抵達機場后應先辦理乘機手續。將身份證交所乘航空公司窗口換取登機牌，同時將隨身托運的行李過磅。乘客憑登機牌上飛機，憑行李卡到目的地機場領取行李。
　　直接托運的行李，在中途換乘飛機時，應關照一下行李是否轉到換乘的班機上。例如，乘巴航飛機去開羅，過境卡拉奇，行李卡上應寫：起點北京，中轉卡拉奇，終點開羅。飛機抵達卡拉奇時，在換乘飛機前，應設法了解（就是多問一句）行李是否已轉到去開羅的班機上。
　　上、下飛機時，空姐站在機艙門口迎送乘客，旅客應有禮貌地點頭致意。機內分頭等艙和公務艙、經濟艙。頭等艙在飛機前部。無論是否對號入座，都不要搶占座位。購經濟艙票的乘客，不能坐到頭等艙、公務艙座位上去。隨身攜帶物品可放在頭頂上方的行李架上，較重物品可放在座位下面。但不要把東西放在安全門前或出入通道上。
　　飛機起飛和降落時，不準吸煙，不得上廁所，要系好安全帶，座椅要放直。這時航空小姐常常發給乘客糖果等，在飛機升降過程中咀嚼，以免由于氣壓變化，引起耳膜疼痛。暈飛機者可在起飛前半小時服用乘暈寧等藥物，登機后安穩靠在座椅上，椅背兜中備有清潔袋。嘔吐時可吐在袋中。
　　飛機座位上方都有吹風閥、聚光燈和呼叫航空小姐的按鈕。在機艙里感到悶熱時可打開吹風閥；看書報時可打開聚光燈；要喝水，購買物品等事情，均可利用按鈕呼叫服務員。長途飛行，飛機上備有酒水、茶點、食品、早餐、正餐等。除煙、酒（包括啤酒）要支付現金外，其他免費供應。
　　飛機上備有各種文字的報刊，供旅客借閱，不得帶走。大型飛機在旅途中往往放映電影，但聽聲音則需租用耳機（也有免費提供耳機的）。在飛機上不要大聲喧嘩，以免影響他人，特別是在晚間睡眠時間。自己不能入睡時，可看書報，不要與他人閑談。在飛機上的坐臥姿勢也應注意，不要影響他人坐臥。
　　飛機上的一切用品均不得拿走，如廁所內的衛生用品，座椅背兜中的刊物，餐用杯盤刀叉，以及小毛毯、小墊枕等。飛機中途著陸加油時，乘客一般下機休息，下機時，重要小件物品隨身攜帶，別的物品仍放在機上。如發過境登機卡時，有時可憑卡免費供應飲料一杯。旅客不要隨意離開過境候機室，以免誤機。到達目的地前，飛機通常廣播當地地面天氣情況，供乘客下機時穿衣參考，如需更換衣服應到盥洗間。
　　如遇氣候不好，飛機被迫改降其他城市或地區的機場時，航空公司將采取措施，或設法改乘其他交通工具，或安頓旅客等待氣候好轉繼續飛行。這一切費用包括停留期間的食宿費等均由航空公司負責。
　　如某一代表團人數較多，上下飛機時應清點一下人數。但不要列隊而行，不吹哨集合，不喊口令，不喧嘩吵鬧。
　　辦完入境手續即可憑行李卡認領托運的行李。很多國際機場都有行李傳送帶的設備和備有手推車。旅客可自己用手推車將行李推出機場。如沒有這些設備，可請行李搬運員協助，但要付小費。下機后，如行李一時找不到，可通過機場行李管理人員或有關航空公司查詢，并填寫申報單交航空公司。如行李遺失，航空公司照章賠償。
　　飛機（包括火車、輪船、汽車）上的設備，不要隨意觸動，如各式各樣的滅火裝置、安全設施以及火車上的緊急制動閥鈕等。有的國家規定無故按動緊急制動裝置要判處徒刑或罰款。
二、那些人不宜乘飛機
      飛機是當今較理想的交通工具，隨著人們生活水平的提高，出差、旅游、探親、訪友等乘飛機的人越來越多。但醫學研究認為，以下人不宜乘飛機。
　　1.傳染性疾病患者。如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病患者，在國家規定的隔離期內，不能乘坐飛機。其中水痘病人在損害部位未痊愈，不能乘飛機。
　　2.精神病患者。如癲癇及各種精神病人，因航空氣氛容易誘發疾病急性發作，故不宜乘飛機。
　　3.心血管疾病患者。因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人，通常認為不宜乘飛機。
　　4.腦血管病人。如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤這類病人，由于飛機起降的轟鳴、震動及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飛機。
　　5.呼吸系統疾病患者。如肺氣腫、肺心病等患者，因不適應環境，如果有氣胸、肺大炮等，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。
　　6.做過胃腸手術的病人，一般在手術十天內不能乘坐飛機。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飛機。
　　7.嚴重貧血的病人。血紅蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘飛機。
　　8.耳鼻疾病患者。耳鼻有急性滲出性炎癥，及近期做過中耳手術的病人，不宜空中旅行。
　　9.臨近產期的孕婦。由于空中氣壓的變化，可能致胎兒提早分娩，尤其是妊娠３５周后的孕婦，更不宜乘飛機。
三、乘飛機前吃什么好?
乘飛機旅行固然有許多好處，但要避免在乘坐飛機時出現不適感，還需做到三忌：
　　1.忌吃得過飽。高空的條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機等“飛行病”。
　　2.忌食用多纖維和容易產生氣體的食物。人體在５０００米高空、體內的氣體較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
　　3.忌進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物盡管進食理不多，但其在胃內難以排空，飛行在空中，同樣會使胃腸膨脹。
　　乘飛機的旅客，由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高的熱量。所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品，才能保障健康。一般在上飛機前１－１．５小時，根據各自的具體情況可選食；面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。
四、乘飛機如何防暈
         1.登機前至少要服用500毫克的維生素C。
　　2.購票時可申請靠近通道的座位，這樣可以隨時走到通道口散步，以盡可能維持血壓正常。
　　3.雖然機內供糖，但要盡量少吃。一般來說，食用含糖食物可使人短暫性精神煥發，但全面性的影響卻是惡性的。
　　4.登機前盡量不喝酒，如果非喝不可，也要多伴一些食物，因為食物會吸收部分酒精，食物與酒精結合會產生催眠作用
　　5.機上雖供咖啡和茶，因其含有的咖啡堿會消耗人的體能，會令你感到疲倦和情緒低落，所以最好也不要飲用。
　　6.若要防止嘔吐，應在飛機起飛之前4小時直到飛機著陸期間，少進食會流動的食品。
　　7.吃東西時要細嚼慢咽。
　　8.可經常摸捏腳趾，扭扭腰肢，挺挺身板，以促進血液循環。
 五、乘飛機如何預防耳疾
當人們乘坐飛機升空時，由于外界大氣壓的降低，使中耳腔的氣壓相對增高，此時乘客可感到耳脹，當中耳氣壓增高到一定程度時，耳內可聽到”滴答”一響聲，這是由于中耳腔的氣體從耳咽管逸出所致，在飛機上升過程中，這種氣體從中耳腔逸出不會遇到困難；當飛機從高處下降時，由于外界大氣壓力逐漸增大，中耳腔的氣壓就相對降低形成負壓，此時只有做吞動作，才能使耳恢復中耳腔氣壓與外界保持平衡，如果因某種原因，影響到耳咽管的及時開放，則中耳腔的負壓，會導致氣壓性損傷，航空醫學專家把中耳的氣壓性損傷稱為”航空性中耳炎”，對于乘飛機旅行者和飛行人員應把它的預防作為必備的常識。
　　航空性中耳炎其主要表現是鼓膜內陷、充血、發悶、耳痛和聽力減退，嚴重者甚至發生鼓膜破裂出血，影響耳咽管及時開放的主要原因是鼻咽部的急慢性炎癥，預防和及時徹底治療鼻咽部的急慢性炎癥是預防航空性中耳炎的主要措施。
　　現代化的大中型客機，由于有完善的密閉座艙，使飛機在升降過程中客艙內氣壓變化較??；再加上在飛機下降時，空中小姐為您送來了小食品，借以使乘客多做吞咽動作，使耳咽管不斷地開放，很好地發揮了耳咽管的調壓作用，一般不會導致氣壓性損傷。若患嚴重的鼻咽部的炎癥，應暫緩乘坐飛機，有輕度的鼻咽部的炎癥，應在乘機前往鼻腔點麻黃素或滴鼻凈，使鼻咽腔粘膜的血管收縮，以保持鼻咽腔的通暢，在飛機下降過程中，主動地多做吞咽動作。有助于耳咽營發揮凋壓的作用，從而避免航空性中耳炎的發生。

六、乘飛機請系好安全帶
        隨著生活水平的提高，出門遠行選擇乘飛機的人越來越多。如果乘飛機旅行時能正確使用機上設施，不僅可以增加旅行的舒適度，也會有效防止意外的發生。尤其進人夏季后，有道是“六月的天，孩子的臉”，針對空中氣流活動變幻無常的情況，旅客養成系好安全帶的習慣顯得尤為重要。
　　經常乘坐飛機的旅客都知道，要在飛機起飛、降落時系好安全帶，但在這兩個階段之外，有些旅客為圖舒適就忽視了安全帶的作用而將其棄置一邊。飛機若遭遇強氣流產生強烈顛簸時，末系安全帶的旅客往往來不及防范而受到意外傷害，此種情況在國內外已不少見。某航空公司一執行國際航班任務的大型飛機，平穩地飛行在晴空萬里的太平洋上空時，突然遇到湍急氣流，飛機在瞬間急劇下降高度，末系安全帶的乘客面對突如其來的變故都受到不同程度的傷害，而系好安全帶的乘客無一受傷。諸如此類的事件都說明部分旅客認識上存在誤區。
　　我們知道，飛機進人云層后會有顛簸產生，特別是在淡積云、強雨區中顛簸尤為強烈，但知道“晴空顛簸”的人就不多了。其實晴空萬里的藍天中，有時也會像平靜的海面下藏有暗流一樣，偶爾會出現強烈的擾動氣流，使飛機產生強烈顛簸，即“晴空顛簸”。它一般產生在7000米以上的高空，寬約100公里、厚約1000米的范圍內，尤以夏季午后的兩小時內比較多見。這種顛簸雖然不會造成惡性飛行事故，但在機組來不及處理、乘客又末系安全帶的情況下，也可能造成乘客重傷，甚至危及人身安全。在飛機遇到晴空顛簸時，機組一般會及時采取措施脫離顛簸區，乘客則應留意座椅上方”系好安全帶”的提示燈，燈亮時及時系好安全帶以防意外。當然最好的辦法還是隨時系好安全帶。
　　所以旅客乘飛機旅行時，一定要樹立自我保護意識，不論是飛機起飛、降落，還是在高空平穩飛行時，都要養成系安全帶的習慣。
七、別忘了確認回程機票
        訂購往返機票，在回程時，機票一定要在起飛前48小時確認。如果沒有確認機票，結果會耽誤了時間，又浪費了金錢。
       由于總會有人不按時登機，所以，一些航空公司為保證商業利潤，都安排一定數量的超額預訂，航空公司同時要求乘客再次確認自己的座位。
　　如果旅客沒有確認機票，則座位就會被自動取消，這項工作一般由計算機來完成。一旦機票被取消，航空公司在法律上對乘客不負任何責任。一般而言，航空公司越小，使用不太先進的預訂系統的可能性越大，因此，如果你乘坐規模較小的航空公司班機，確認機票就更加重要了。
　　不同的航空公司有不同的政策規定，尤其時國際航班。所以，建議大家在旅行時，為確保萬無一失，應養成檢查登記最后時間和再確認所有航班機票的習慣，畢竟，只需給航空公司撥一個簡單的電話就可以了。